MEIN ANSATZ
Ich bin davon überzeugt, dass Du die Lösung Deiner Probleme bereits in Dir trägst.
Dieser Grundsatz bestimmt auch meine Arbeit: Ich biete Dir im Coaching einen sicheren Rahmen um Deine Gedanken und Gefühle zu erforschen und unterstütze Dich in Deinem individuellen Prozess mit Fragen und Methoden, die Dich zur Reflektion anregen und neue Blickwinkel ermöglichen.
Mein Ziel ist es, dass Du den Zugang findest zu der Verbundenheit, dem Vertrauen und der Selbstbestimmung, die oft unter Stress, Selbstzweifeln, Angst, Leistungsdruck und negativen Glaubenssätzen verborgen liegen können.
SELBSTBESTIMMUNG.
VERTRAUEN.
VERBUNDENHEIT.
Das ist meine Vision.
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Evidenzbasiert
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Professionell
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Individuell
Um im Coaching-Prozess ganz individuell auf meine Klient*innen eingehen zu können, bediene ich mich dem Konzept der Integrativen Psychotherapie, welches auch Anwendung im Coaching findet.
Die Integrative Psychotherapie geht auf den deutschen Psychologen Prof. H. G. Petzold zurück und orientiert sich an der aktuellen Psychotherapieforschung. Sie integriert verschiedene psychotherapeutische Ansätze mit den neusten Erkenntnissen aus der Gehirn- und Persönlichkeitsforschung. Die Integrative Psychotherapie bedient sich also nicht einer Methode, sondern einer sinnvollen Zusammenstellung verschiedener Methoden für die individuelle Anpassung an jede*n Klient*in und den größtmöglichen Erfolg.
Folgende psychotherapeutische Ansätze sind in meiner zweijährigen Ausbildung zur Integrativen Psychotherpeutin enthalten:
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Klientenzentrierte Gesprächstherapie nach Carl Rogers
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Basiswissen Hypnosetherapie
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Gestalttherapie nach Fritz und Laura Perls
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Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie nach Carl G. Jung
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Arbeit mit “Inneren Anteilen”
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Systemische Therapie/ Familientherapie
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Achtsamkeit, Entspannung und Körpertherapie
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(Kognitive) Verhaltenstherapie
Die Ausbildung ist auf die Psychotherapie, also auf die Behandlung psychischer Erkrankungen, ausgelegt. Die Methodik findet aber ebenso Anwendung im Bereich der psychologischen Beratung und des Coachings.
Was bedeutet das für Dein Coaching bei mir?
Wir haben die Möglichkeit das Coaching ganz individuell zu gestalten. Du darfst und sollst Dich auf Dein Gefühl verlassen und sagen, was sich für Dich stimmig anfühlt und was nicht. Dementsprechend können wir gemeinsam genau die Methoden auswählen, die zu Dir und Deiner Situation passen.